Kouření zůstává v České republice jedním z hlavních zdravotních problémů, přičemž stojí za většinou případů rakoviny plic a chronické obstrukční plicní nemoci (CHOPN). I přes tento alarmující fakt lékaři sdělují rozhodující zprávu: lidé, kteří přestanou kouřit, si mohou zlepšit své zdraví bez ohledu na věk. Podle specialistů má lidský organismus pozoruhodnou schopnost se regenerovat, a to i v případě, že jedinec přestane kouřit v pozdějším věku.
Rychlost regenerace plic po poslední cigaretě
Poškození plicní tkáně je pro mnohé kuřáky dlouho neviditelné. Jako často podceňovaný orgán nevyvolává bolest, dokud nedojde k viditelným potížím, jako je ztráta dechu při běžné chůzi. Po přestání kouření však nastává pozoruhodný proces obnovy, který začíná překvapivě rychle. Podle odborníka z Plicní kliniky Fakultní nemocnice Hradec Králové, prof. MUDr. Vladimíra Koblížka, má zanechání kouření pozitivní vliv na zdravotní stav, který se výrazně projeví zhruba během roku. V tomto období se podle něj zlepšuje funkce plic, což může změnit životní styl bývalého kuřáka k lepšímu.
Prodlužování života a zlepšení kondice
Podle výzkumu je známo, že kuřáci, kteří se rozhodnou přestat kouřit, mají výrazně nižší riziko infarktu a mrtvice. Také ustupuje ranní kašel a dochází k regeneraci dýchacích cest. Čím dříve se kuřák rozhodne pro toto životní rozhodnutí, tím delšího života se dožije. Prokázané statistiky ukazují, že lidé, kteří se vzdají cigaret, mohou žít až o několik let déle. Tento pozitivní zásah do zdraví se netýká pouze mladších jedinců, ale i těch, kteří kouřili dlouhá léta. Zdraví je bezesporu nejdůležitějším pokladem, a tak každý okamžik, kdy se člověk rozhodne odložit cigarety, je dalším krokem k lepší kvalitě života.
Přece jen, většina pokusů o odvykání kouření končí neúspěchem. Závislost na tabáku je kritickým problémem, neboť nikotin stimuluje receptory v centrálním nervovém systému a vyvolává uvolňování dopaminu. Jakmile hladina dopaminu začne klesat, nastupují abstinenční příznaky, což bývá pro mnohé zcela devastující. Tyto příznaky mohou zahrnovat úzkost, podrážděnost, neschopnost soustředit se a nezvladatelnou chuť sáhnout po další cigaretě. Právě z těchto důvodů je nutné zaměřit se na odbornou pomoc a efektivní léčebné metody, které pomáhají s odvykáním.